主页 > 国内 >

枣庄旅行社报价及景点

喝红酒减肥?当心减肥

????春季是减肥的好时节,各种关于减肥的话题成为人们的关注热点。最近,喝红酒能减肥的说法很受追捧,据说某明星也用此方法成功减肥。但也有网友表示,用红酒减肥竟然越减越肥。那么,喝红酒到底能不能减肥?

????  勾兑红酒可引发肥胖

????  郑州市中医院营养师朱绍英告诉记者,一般情况下,肥胖是因为我们从饮食中获取的热量大于消耗的热量,多余的热量在体内转换、储存,长期如此便形成了脂肪。所以,要想减肥成功,首先要控制三餐摄入的热量,同时增加运动,以消耗热量,也就是我们常说的“管住嘴,迈开腿”。如果不改变饮食习惯,也不加强运动,每天还要喝红酒,摄入的热量不但没有减少,反而增加,是不可能起到瘦身的效果的。因此,靠喝红酒减肥并不靠谱。

????  红酒是葡萄经过自然发酵而酿造出来的果酒,红酒的主要成分是水、酒精、酸和糖。红酒中的糖一般来自未经完全发酵的浆果,也是红酒中主要的热量来源之一。一杯红酒的热量在80大卡左右,在饮料中并不算太高。如果喝的是纯正的红酒,虽起不到减肥的效果,但少量饮用也不会增肥。

????  一些人用红酒减肥体重反而增加,很可能是因为喝到假的红酒。市场上卖的一些所谓的红酒不是真正的葡萄酒,而是采用多种原料调配、勾兑而成的,往往含糖量较高,热量也比较高,经常喝可能导致肥胖。

????  红酒减肥没有科学依据

   hong jiu jian fei mei you ke xue yi ju

????  朱绍英表示,提倡喝红酒减肥的人认为喝红酒可以放慢进餐速度,养成用餐时品尝红酒的习惯,并且给自己一个舒畅宽裕的时间来享受用餐乐趣,刺激大脑的饱腹中枢,让自己不会吃过量。但其实放慢进餐速度本身就是良好的进餐习惯,每个人都需要培养细嚼慢咽的进食习惯,与喝不喝葡萄酒没有直接关系。

????  还有一种说法是喝红酒能避免暴饮暴食,因为喝红酒后血液中的酒精浓度会缓慢升高,对解除压力有一定效果,因此也能抑制压力性的暴饮暴食。其实借酒消除压力,最后会变成酗酒,根本不可能解除压力,也不可能抑制压力性暴饮暴食。

????  另外,还有人认为喝红酒可以减少体内水肿,因为红酒含有丰富的铁质,加上酒精本身具有活血的作用,因此,可以改善贫血,有效减少身体内水分的堆积。而事实是红葡萄酒中每100毫升含铁0.5~0.6毫克,相对较少,因此用于防治贫血也不靠谱,而红酒能减少水肿,更是没有科学依据。

????  朱绍英提醒广大读者,红酒虽然没有减肥的功效,但适当地饮用还是有很多好处的。比如喝红酒具有抗菌,预防牙周疾病、心血管疾病等功效,但这些都是建立在适量饮用的基础上,每次以100~200毫升为宜。

???? 原标题:喝红酒减肥?当心越减越肥

???? 值班主任:李欢

当前文章:http://www.formatexindia.com/6od9/121554-189846-94594.html

发布时间:04:42:22

366行业开元棋牌后台操控_开元棋牌全是电脑吗_开元棋牌苹果版下载??

{相关文章}

收盘:美国股市连续第二天收盘创纪录高点标准普尔金融和经济

????美国股市周一早盘在北京时间早盘收高,纳斯达克和标准普尔500指数连续第二天收于创纪录高点。但在大量盈利公布之前,市场情绪谨慎,美国股市涨幅有限。投资者正在等待美联储会议的结果和一些重要数据。道琼斯指数上涨11.06点,涨幅0.04%,收于4月29日美国东部时间16:00(北京时间4月30日04:00);标准普尔500指数上涨3.15点,涨幅0.11%,收于2943.03点;最低点指数上涨15.46点,涨幅0.19%,收于8161.85点。周一,标准普尔500指数升至2949.52点,升至8176.08点,均创历史新高。在此之前,道指去年10月3日的最高收盘纪录为26828.39点,创下26951.81点的纪录。标准普尔500指数4月26日收于2939.88点,创下294专柜化妆品品牌大全_366行业开元棋牌后台操控_开元棋牌全是电脑吗_开元棋牌苹果版下载0.91点的历史新高。4月26日,纳斯达克的收盘记录为8146.40点。美国国家证券(National Securities)首席市场策略师Art Hogan表示:“就市场激励而言,本周可能是所有因素中最为密集的一个。我们认为此时最好仔细观察,“企业盈利仍然是市场关注的焦点。本周,将有164家标准普尔500指数成份股上市,其中包括5家道指成份股。截至上周末,标准普尔500指数成份股中约有46%的公司报告了业绩。本周的主要盈利报告包括苹果(Apple)、通用电气(General Electric)、高通(Qualcomm)和谷歌母公司Alphabet(Goog、G上海同峥服装服饰_366行业开元棋牌后台操控_开元棋牌全是电脑吗_开元棋牌苹果版下载oogl)。在周一的交易之后,字母和西方数据将公布第一季度的收益。到目前为止,已有231家标准普尔50医药梦网官网_366行业开元棋牌后台操控_开元棋牌全是电脑吗_开元棋牌苹果版下载0指数公司公布了业绩,其中77.5%超过了分析师的预期。这些公司的盈利增长率约为1%,远远高于市场平均预期的下降4.2%。国家证券公司的Art Hogan说:“每个人都忘记了‘盈利衰退’这个词。”认为我们将面临收入衰退的想法是一个过早的错误推断。强劲的企业盈利推动标准普尔500指数和纳斯达克综合指数上周创下新高。上周,标准普尔500指数上涨1.2%,北美指数上涨1.9%,道指下跌0.1%。美联储将于周三结束为期两天的货币政策会议,市场预期央行货酒店客房铺床视频_366行业开元棋牌后台操控_开元棋牌全是电脑吗_开元棋牌苹果版下载币政策制定者将维持其政策不变。投资者将密切关注美联储主席鲍威尔的讲话,以衡量美联储对未来政策路径的看法。尽管上周五公布的数据显示,2019年第一季度经济增长强劲,但一些投资者仍预计美联储将在今年年底前降息。这是因为第一季度国内生产总值报告的一些基本组成部分似乎不令人满意,而且由于持续的迹象表明通货膨胀仍然受到抑制。美国政府将于周五公布4月非农就业数据。在国际贸易关系方面,美国和日本上周四在华半导体行业观察142小时前_366行业开元棋牌后台操控_开元棋牌全是电脑吗_开元棋牌苹果版下载盛顿开始了第二轮贸易谈判,重点是农业和汽车。然而,目前的进展似乎并不顺利,双方在农产品方面存在明显差异。不过,美国总统特朗普仍表示,美日贸易谈判进展“非常迅速”,双方进行了良好的贸易谈判,并有可能在5月底访问日本之前达成协议。与此同时,特朗普改变北美贸易规则的努力在华盛顿遇到了障碍。美国的民主党和劳工组织要求修改贸易规则,这将大大降低美国和加拿大以及墨西哥在明年总统选举前达成新协议的可能性。周一的经大陆半导体产业转移_366行业开元棋牌后台操控_开元棋牌全是电脑吗_开元棋牌苹果版下载济数据显示,3月份美国消费者支出指数上升,但核心支出指数表现疲弱。美国商务部3月份公布的消费者支出增长0.9%,是10年来最大的月度增长。核心消费支出指数基本持平,从1.7%降至1.6%,为2017年9月最低涨幅。同时,三月份个人收入增长了0.1%。MarketWatch此前调查的经济学家预计,3月份消费者支出平均增长0.8%,个人收入增长0.4%。重点股Anadarko Oil(APC)周一宣布,计划恢复与西方石油公司(Oxy)就收购要约的谈判。该公司此前与主要石油生产商雪佛龙(Chevron)达成了合并协议。道指成份股波音(BA)小幅收市。据媒体报道,当波音737Max于2017年开始飞行时,飞机制造商没有告诉西南航空公司(Luv),一项用于安全的功能用于

????

【责任编辑:admin】
最新文章
热门文章